Tóth Mónika
Rólam
A lelki egyensúlyért
Azt mondják, 40 év felett átéljük a második pályaválasztás minden izgalmát, kétségeit és reményteljes várakozásait. Velem ez megtörtént. A pszichológia tudománya már egészen fiatalon foglalkoztatott, viszont mielőtt elmerültem volna a megismerésében, tettem egy kis kitérőt: közel 20 éven át PR-ral, vállalati kommunikációval és marketinggel foglalkoztam. Ez alatt az időszak alatt nagyon sokat tanultam az emberekről, az emberektől, de leginkább magamról.
A pszichológia, mediáció gyakorlásához egyrészt az egyetemen és a hozzá kapcsolódó képzéseken szerzett elméleti tudás adta meg számomra az alapokat, másrészt a sok éves szakmai tapasztalatom és az élettapasztalatom ugyanolyan elengedhetetlen tényező. Így most már elmondhatom, hogy a pszichológiáról nem elég tanulni, meg is kell érni rá.
Pszichológiai tanulmányaimat a Pécsi és Debreceni Tudományegyetemen végeztem. Ezt követően mediátor képesítést szereztem, majd ezzel párhuzamosan a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetében facilitátor tanulmányokat folytattam. Szakvizsgát az ELTE Pszichológia Karán tettem addiktológiai tanácsadó szakpszichológusként.
Az elmúlt évek során alapítványi és magánellátásban végzett vezetői munkám során széles körű tudást és tapasztalatot szereztem függőségek, addikció területén is.
A szakmai fejlődésnek azonban igazából soha nincs vége: a pszichológia tudománya élethosszig tartó tanulást igényel. Fejlődést és alkalmazkodást. Ezért jelenleg az ISST (Nemzetközi Sématerápiás Egyesület) sémakonzulens/sématerapeuta képzésében veszek részt, ezzel is hozzájárulva a további szakmai fejlődésemhez.
Mindez biztosítja, hogy a hozzám fordulóknak, a nekem bizalmat szavazó klienseknek hatékony és színvonalas módon tudjak segíteni, és működőképes megoldásokat kínáljak a közös munkánk során.
„Ha már nincs kiút, akkor mindig létezik keresztül vezető út.”
Eckhart Tolle
Közös munkánk eredménye
A hozzám fordulókkal, a klienseimmel történő közös munkának számos eredménye lesz:
Szolgáltatásaim
Hogyan dolgozom?
Munkámat az empátia, az elfogadás és megfelelő érzelmi odafordulás jellemzi. A hozzám fordulók biztosan számíthatnak rám:
- ha elakadást éreznek életútjuk során;
- ha párkapcsolati gondokkal szembesülnek, és szeretnének ezekre megoldást találni;
- ha függőségekkel küzdenek (teljesítmény, munka, alkohol problémák, társ- és kapcsolatfüggés, étkezési zavarok, internetfüggés, stb.);
- ha a mindennapi stressz kezelése nehezen vagy egyáltalán nem megy;
- ha fejleszteni szeretnék érzelmi intelligenciájukat.
Kinek ajánlom a szolgáltatásaimat? Egyéneknek, Pároknak, Csoportoknak és Cégeknek is.
A részletek pedig alább olvashatók:
Önbecsülés, önbizalom
PÁROKNAK
Párkapcsolati Konzultáció
Együtt a boldog és működő párkapcsolatért
Az elmúlt évek során számos párral dolgoztam együtt, segítettem nekik a párkapcsolati problémáik megoldásában. Összegezve ennek az időszaknak a tapasztalatait választottam ki azt a három területet, amivel kapcsolatban a párok leggyakrabban fordulnak hozzám:
- Párkapcsolati önismeret: Ki vagyok én, és kik vagyunk mi együtt a kapcsolatunkban?
- Párkapcsolati kommunikációs kihívások: Hatékony párkapcsolati kommunikáció a gyakorlatban.
- Mindennapi párkapcsolati szokásaink, konfliktusaink: Mi mindennel szembesülünk párként a mindennapjainkban?
Ezek azok a témakörök, amiknek megismerése és közös feldolgozása működő és önfeledt párkapcsolathoz vezeti el a párokat, élettársakat vagy házastársakat.
Megszeretem & Elfogadom Magam Csoport
Céges Tréningek
Cégének és vállalkozásának hatékony fejlődésért!
A pszichológusi és facilitátori tevékenységemnek köszönhetően számos alkalommal tartottam már tréningeket cégek, vállalkozások számára is, hiszen ezek mind olyan tevékenységek, amik hozzájárulnak az adott cég fejlődéséhez és eredményességéhez.
A cégek, vállalkozások számára jelenleg ezeken a területeken nyújtok szakmai segítséget:
- Munkahelyi Érzelmi Intelligencia Fejlesztése Tréning
- Hatékony Munkahelyi Stresszkezelés Tréning
- Eredményes Munkacsoport
