Gyászfeldolgozás

A veszteség fájdalma elkerülhetetlen. Hozzánk közel álló személy halála, egy barát elvesztése vagy egy szerelem elmúlása mind a gyász folyamatának része. De veszteségélménnyel társul a munkánk elvesztése, egy életszakasz lezárása, mint amikor nyugdíjba vonulunk vagy elköltözünk a szülői házból, épp úgy, mint egy válás.

Érzelmeink intenzitása és időbeli megélése természetesen egyénenként és eseményenként változó lehet. Ami biztos, hogy a gyász nem mellőzhető, nem elkerülhető. Ne féljünk megélni és ebben segítséget kérni.